Давно признано, что популярность арабского танца живота среди женского населения планеты связано не только с зажигательностью музыки и движений. Специалистами в области развития тела человека отмечается безусловно положительный эффект, оказываемый характерными для этих танцев движениями (например "тряска"), на поясничные центры, во многом ответственные за вращение тела, и внутренние органы поясничного пояса в целом (печень, селезёнка, почки).

Большое внимание уделяется и правильной постановке ритмичного дыхания - только в этом случае танец будет лёгким, плавным и гармоничным. Как и каждый подлинно народный танец ведет своё происхождение от обращения Земли к Небу посредством Человека, так и практика арабских танцев способствует гармонизации потоков жизненной силы (энергии) Космоса, протекающих через тело человека.