Эти техники незаменимы для тех, кто занимается боевыми искусствами. Мастер Чиа показывает, как достичь укореннености в силе. Этот материал - раскрытие тайны мастерства настоящих воинов всех времен.
В результате вы приобретаете тело расслабленное, сильное и здоровое, структурно выровненное и центрированное. Без этих упражнений тело человека, даже упражняющегося на тренажерах не достаточно подготовленно, чтобы проводить большие количества энергии.

Уникальность этой видеосерии в том, что вы выполняете практики вместе с мастером ЧИА.

Продолжительность 45 минут.