Эти упражнения в значительной степени увеличивают давление ЦИ и внутреннюю силу Даньтяня, крепость промежности и силу укоренения. Питают нашу изначальную силу. Они служат прекрасным дополнением к занятиям Тайцзи.

Практикуя формы 11-ти животных человек накапливает невидимую силу внутри самого себя. В необходимый момент эта сила проявляется вовне и помогает человеку успешно преодолевать возникающие препятствия. Потенциал человека спонтанно увеличивается в 2-3 раза. Любое агрессивное воздействие со стороны, направленное на такого человека, мгновенно рассеивается. Владение этими древними техниками не предполагает борьбу с противником, т.к. относится к внутреннему искусству.

Продолжительность 1 час 12 минут.